回復日

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練習休みです。 今日朝寝坊したしね、昨日は長かった。笑

最近ハマってるのが焼きリンゴ はちみつとバターなんだけどバターはダメなのでオリーブオイルです オーブンで焼きます 

リンゴの良いとこを余すところなく食べれます。 絶好腸!

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今日の雪は名古屋にしては積もったです。 クロスの練習なら喜んで飛び出していくのに、ロードになるとローラーになってしまう、でもできるなら外走った方が楽にWワットが出る いくらローラーで時間乗っても実走になると 進まないポジションで乗ってしまう 上半身が使えてない だから 外走れ と言われる

今日は休みます!