売り出し一日目

売り出し一日目 終了
休養週で良かった~ て感じなグチャグチャな一日

ローラー40分 150wぐらいでシャカシャカ回す

今週はジムも休みで身体をいたわるのです

明日も早く起きよう。 早く寝るべ