水曜日

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今日は朝からMTG BUCYOcoffeeをfb登録してもらいました よろしくお願いします

昼から夕方にかけては夫人がバリーボール大会出場の為 幼稚園の迎え担当になり、12インチのガキチャリに乗って幼稚園まで行きました、そしてなんと!園から家まで1km!信号は置いといて、補助輪無しで走破! あーびっくりした! この間のクリフォードの時のキックバイクの乗り方から何か掴んだね 明らかにこなしが違った!

後は初速にのせる一漕ぎ目が安定してくれば、完璧だ

そんな事とか事務仕事してたら、バリーボールから帰ってきたから、鉄板焼きで晩御飯、肉なしお好み焼きでも十分美味い!笑

空手送り迎えの間にランニング40分 帰って懸垂 スプリント ローラー 20分

満足です、ゲフ

お休みなさい