火水曜日

昨日は
リハビリ3種類 各400回ずつ ローラー100分

まだ外は怖い

今日は
ローラー60分 と
リハビリ 各400回ずつ

肩までの高さなら普通に色々出来るようになりました

朝から店出て焙煎しながら ドリップしてたら まだクラクラくるのね

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世界の小川くん来店でした 生き生きしてますね なにか

じっとりと疲れて 配達行って

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頭に二度目のアフロの種を巻きました

今ヘルメットかぶるとXXLサイズが隙間なくビッタシです

あー外走りたい! もう少しもう少し