月曜日はローラー30分軽々まわして

今日は またもやダークサイドに落ち掛けたが、踏みとどまり アイスキャンディーを5本食べてヤル気を絞り出し
練習行こうとしたら ボトルが入らん

ダークサイドにまた落ち掛けたorz
昨日は 2時間 芝の穴で心拍140av
トータル50km

ずーっとノンストップ で回し続ける
霧雨ぽくなるけど気にしない
汗なのか雨なのか分からん

自転車乗るのでストレス発散とかは、やりたくないけど 外走って良かったと思った^ ^