火曜日 T山 ツーリング


昨日のツーリングはCLTグラスの ブルーレンズ
薄曇りからの山の中へ森の陰へ入り光が瞬間的に遮られても 問題無し
デカレンズは快適でした

さてと中4日空いた 身体は 最初は肺と心臓が言うこと聞かず キツかったし 筋肉もタルタルなので 今日はサイクリングで良かったと思えた

T山を林道登って帰る62km
ペースはメディオ下 で T山に入るとメディオど真ん中 アウター固定で上まで
上げず下げず

パンク… ホッチキスの刃が刺さってた

こんな山ん中でホッチキス ある意味 ラッキーか?! ちゃんと処理しておきました

そして下りは あの道へ 肩から復活の時は60分かかったが 昨日は20分 ほとんど乗れるので 上げてくだけです

帰ったら
部長のアレがバナナ入りで出てきて 感謝です

また今日も 夕方走ろ