木曜日アーバンクロス練ナイト版

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今日もたくさんMTGして配達して やはり夜になるね
アーバンクロス練ナイト版
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キャットアイの何とかっていう充電式のライトは明るい
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メディオ40分ベース で練習
30秒ダッシュ30秒回転重視でメディオでレストを40本

夜は涼しい

これぐらいなら肩は問題無しだけど クララを下ると終わるんだろな

また明日