日曜日から月曜日

週末になるとブログが止まるのは ごめんなさい

日曜日は野球の朝練 マジに朝練 容赦無く子供とやりあいます

その後104合宿へと思ったが 天気が微妙な感じだったので取りやめ またお願いしますm(__)m

夕方過ぎローラー乗って 終わり
1分ソリア 3分メディオを10本
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夜はフレッシュする為にサウナへ10分サウナ5分レストを2本の予定が 2本目6分で倒れそうになりリタイア

月曜日 仕事で朝からTTM で昼前で夫人が店に入ったので 子供達連れて配達して 夕方過ぎハッチとMTG 煮詰めてきてますね
先週の分岐点から毎日2時間ぐらいMTGする時間が増えて それもばらばらに増えた 練習中や練習いく前 にテレフォン掛かってくると寸断 でもこのmtgが大事なので 優先します

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今日の夕方 練習行こうとしたら 珍しく息子から練習したいと言ってきたから こう言う時は自分の時間を割いてでも付き合うのです 近所の周回コースへ行き 初めてギアチェンジ真面目にを教えた 適正なギアとは なるものを説明したった これでまた楽しくなるだろう 山へ連れて行きたい
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そして夜 1人で周回コースでナイト練習
2分に一回 30秒上げる周回コースを42分
くたばった
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ヘッドライトでメーター照らしながら 走る