熱海の朝練

朝4時半に起きて朝練に行く
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標高650mへ 40分掛けて登り 10分で下り 15分上って 実家に戻る
体調は戻ってきていて 踏めてるパワーが40分の平均が300wにのってきた やっと 低い高いは別として自分の数字としては良い方だ
体重がまた落ちた これは胃腸炎の為で ありがたくはない 食べればすぐに戻る

でも 体調戻りつつ体重が軽い今だからわかるが 体重が軽くてパワーそのままなら最高だな えらく進む 上りはね

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家までの道 この上の方まで行くその先の奥に見える山まで登山道が続いていてとんでもない激坂

終わった後から富士急ハイランドへ絶叫マシンに乗りに行く
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行く途中の箱根駅伝の往路のゴール地点への最終コーナーの前を通る

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目に付くものはブラックイエロー
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絶叫マシンなんて 全く乗れない部長は 娘とトーマスランドや3D で楽しむ 十分楽しい^ ^
夫人と3人は絶叫マシン乗りまくり 全然うらやましくない 僕の恐怖の絶叫マシンはコーヒーカップ……

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ゲリラ豪雨にあい 退散してその後は御殿場アウトレットへ タイムセール激安

仕事の靴大人買い

そんな感じの一日

仕事の電話たくさんいただきましてありがとうございます^ ^
もう少しで帰りますm(__)m

そうだ 今度の平田クリテリウムのブースで エスプレッソコーヒーを始めます!
シングル200円 ダブル300円 濃いです お楽しみに!