水曜日 脚釣る

IMG_2338.jpg
まったく掛からんし飯食ってる途中にハムがつるし ナイトクリテリウム10分で終了

一番大事な書類を交わした 気を引き締めるためにパンツのゴムを締め直した

IMG_6562.jpg
クロスのポジションに合わすと このハンドルとステムになる 650mm の17度10cm なんだか好きだし 乗りやすいししっくりくるからデポカップはこれで行く

脚がつったのはママチャリランニングで前に娘後ろにダンベル 載せたからだった 負荷高い^ ^ オススメ

そんなとこ