土曜日COUPE DE AACAの写真

前川菊蔵氏の写真がアップされてます! チェックお願いします^_^

前川菊蔵Flickrこちらhttp://www.flickr.com/photos/maekawa0717/

加藤少年やります! 見てて楽しいから出てみよう
今回は朝ブース設営と運動会でレースに間に合うか微妙だったので見合わせましたごめんなさい

夜全部終わってから ナイトクロス練習
階段2カ所増やした
ターンダッシュでは必ず400wを越えるようにかける
強弱の強を上げて弱も上げる

縁石バニーホップのインのスピードを少し上げる

40分終わってから

担いで100mダッシュ5本 レスト20秒

終わってからミッドナイト公園遊具8の字練習20周

疲れてからのテクニック練習は身につく

そんな感じ