火曜日

朝 落ち込むことがあったけど 僕は平気ではなく夕方まで引きずり 持ち直してローラー90分

僕は平気です 頑張ります

2週間ぶりのベアハグで流してもらう 左のハムを重点的に バキバキや

明日は持ち直すので2カ月前だし上げて行くぞ 少しずつね

台風の被害が酷くなりませんように みなさんご無事で!

おやすみ