金曜日土曜日日曜日 空いてしまった^ ^

月末はいつも ブルーになりますな

僕だけではないはず^_^

これも含めて社会人 出来る事からコツコツやります

こんな状態だからこそ 今年の全日本マスターズは獲る 獲りたい

今までで一番練習を工夫しているし時間が限られている

がんばろ

金曜日は夕方一回 40分のインターバルして色々して22時から40分ナイトクロスへ

土曜日は夜にローラーで40本インターバル

日曜日 上山田の予定はJAZZドリーム安定を優先してキャンセル なので
午前中に40分インターバルして
午後から
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gonzoパークで縦と横の動きとバイクを股の下で遊ばす感覚を確認しながらの40分ソリアメディオ 後半の上がってきた時のコントロールがすごく大事で確認出来たので良かった

それにしてもgonzoパークの路面は最高だった^_^ 今までで一番なコンディションではないか⁈

また行こう

今週は木曜日まで追い込んで練習する あと少しだ全日本 早く走りたい^ ^