全日本前

水曜日は
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N瀬峠へ タイムは気にしないで最後まで踏み倒す

木曜日はローラーで30秒30秒を20本

金曜日はローラー ケイデンス 110で60分

土曜日は 試走ランニングでおわり

やることやった

明日はみなさんよろしくお願いします!