昨日は

時間なく いや 時間なくてもやれることはある

40分集中

いつものパワー10%増の 35秒MAX 25秒回転回復を40本

やり切ったった フラフラや

そんな感じで今朝は脚攣って起きたorz こーむーらーがーえーし こむらがえし!

良し今日は眠いから寝る や、す、む

明日は外走る ぞ、たぶん