火曜日だよ


先週からはじめたノルマ練習
も2週目
空気圧前後1.4 で負荷かけて
現地まで行き40分走 信号後はダッシュ維持
折り返しの坂でインターバルして
帰りは55分走


シンクロスのカーボンハンドルに替えた
720mm で今までが680mm 切るの前にステムを5mm上げたら 違和感ない このまま乗ってみる