金曜日 夜練

金曜日の 夕方
50秒10秒30本 やって
夜 ナイトクロス練習 40分メディオ走
合流した米野陸上部のお二人と坂道ダッシュ3本全開
出し切る このペースは無いです^_^

なんかさ 身体が走りたいと言ってるからね

スフィダーレホイールのステッカーをテスト

ゴム作った

左STIのレバーを削除

今日 モリコロパークのエンデューロのブース前搬入の為 半日いた