水曜日 珍しく


昼にね 娘の途中経過診察の為に大府へ

夫人が付き添いなので待ってる間に愛知健康の森をクロスランニング 50分

ちょうど終わり

息子中学の有志発表会の親部門への作品を作り仕上げる
お題 「弓」 良い仕上がりです

夜 娘が寝落ちしたので ローラー
50秒10秒 40本
頭疲れてるけど 回し踏める

ダメだな と思うときは ガムペダリングを意識すると復活する

さあ 明日から幕張に向けてのブースの準備が始まる

当日は土曜日の午前中からコーヒー飲めますので どうぞ!
パトライト回ってたらOKです