完全休養

乗らないで休むと決めると気分は楽になり身体は回復し明日は乗りたいになる

乗らなきゃ と思い1日乗らなきゃと思い続けて結果乗れないと イライラと疲労しか残らない
悪玉疲労 と 気持ちよくトレーニングした後の善玉疲労

おっさんは回復してなんぼ

気持ちよく前向きに休む

言い聞かせか………