2月16日月曜日 日記

東海クロス 最終戦に向けて とその後のXCOシーズンに向けても 始動

ステムをリッチーに替え ポジションがやっと出たのかな
ステムもカットしてカッコよくなったところで

練習開始
外走るのは正月のMLツーリング以来……
先ずは淡々と100km 走って終わり

昨日何もして無いのに昨晩 寝てたら左ふくらはぎ サブミッションかけられて こむら返り のたうちまわって解除したけど 少し痛い けど100km走ったら治った^ ^

昨日のAACAでハッチや裕一さんに
鋭い指摘 突っ込み 社会人とは みたいな講義を受けて

か、わ、る 部長