月曜日 50×10×40 もがき楽しむ
火曜日 休み KAKOのカウンター作っててそれどころではないのでという理由で休憩

これが

こうなりまして 4席 増えました！

KAKOでもお待ちしておりますm(_ _)m

KAKOのカウンター最終局面に立ち会ってくれたコーチャン
と ナイトクロス練
メディオ上で40分
終わったら23時 一人じゃやらんわな
ありがとうコーチャン

久しぶりに吐くまで追い込んだ

ご褒美 もうなくなりそうだから注文する
http://www.hayato-jp.net/smp/
これがあるから頑張れる

明日も働くぞ！