し、しまった

休みすぎ
先週
月曜日 50×10×40
火曜日 50×10×40
水曜日 50×10×40
木曜日 50×10×40
金曜日 50×10×30 夜 ラン

土曜日 東海シクロクロスのコース打ち合わせで自走で約60km
その後ツールド西美濃のブース設営で大垣へ 設営してから

一旦帰り 3時間寝てから

3時から営業開始

賑わってました^ ^ ありがとうございます!
先ずはここまで ツールド西美濃はまた書きます