月火水

月曜日は休み 徹底的に休む
練習出来なかったじゃなくて 早い段階で練習でき無いことがわかったら切り替えて今日は休みにする
そうすると次の日が違う
練習出来なかったからしなきゃ から 休んだから練習したい に変わる
しなきゃ と したい の違いはデカイ

そんな休んだ感じで火曜日 ^ ^
早い夕方に50×10×40 ローからギア6枚目をやり
夜練 で

40分やりきる全開走
5周するまでに あと30秒足りない 先週より15秒短縮した 上がっているが 5周したい


バイク ピカピカに磨いて 寝る

脚スカスカで身体痛い

水曜日
夜練 毎日 全開やると気持ちが疲れるので 今日は全開より一周30秒落ちでメディオなか
立ち上がりのギアとかを考えながら前もって準備するクセを徹底する
ペダルキャッチは70点ぐらいかな

のり平選手が初参加

ついてくるからさいかわ楽しみ

今日は今週最後のキツイ日

絶対に5周する