土曜 熱海へ

熱海発前にローラーで50×10×40
今日は50秒が長かった〜 いつもの半分のスピードしかたたないから 50秒終わったと思っても 残り30秒だったり
こういう時は身体が悲鳴あげてる
でもやりきる
90分やった気分
得した気分

スキッと熱海へ


バカンス3日間
トレーニングはランニングしかしません^ ^