木曜日


今週は富士見CJ

王滝から回復はしていて身体が前へ前へ進む
けど試してみるのは 水曜日に自分の中でレースレベルのキツイのをやって 50×10×40
木曜日は 筋トレ スクワット 75kg RMD 60kg ギリギリだった
RMDはギリギリ危ないと落とすだけだから良いけど スクワットは上がらない時ウェイトと一緒に崩れる
ギリギリ
その後 50×10×12本 4枚目 なんかいけそうだったからやめておいた
今週は回復にあてるため 刺激だけ

これが吉と出るか凶と出るかは自分次第だし富士見次第

こんなにサングラス持っていない……

サムライXC