火曜日 FUCCA1周年記念Tシャツ 予約開始


BUCYOcoffee FUCCA1周年記念Tシャツ
予約始まりました
胸のロゴの中はよく見るとコーヒー豆を入れてあります
バックにはワンポイント 何かが付きます^ ^
カラーは4種類 ホワイト イエロー サックス(ラベンダー) グレー
サイズはXS.S.M.L.XL.XXL
ボディは6.2オンスの丈夫生地を使用
全部込み4000円 送料別
プレゼントでBUCYOブレンドコーヒーを200g同封いたします 豆or粉をご指定ください
基本クロネコヤマトの代金引換での発送となります
http://www.bucyocoffee.com/contact/

お名前 住所 電話番号 豆or粉 サイズ カラー 枚数 をご記入ください


筋トレ スクワット 85kg ×5回 間違えてやってしまい 上がらねぇ 筋肉落ちたか 疲れてるか? 考えたら 5kg重かった
フルからギリギリ上げれたけど本当にプルプルや
残り80kg×5回を2セット 軽かった^ ^
その後

ローラーで50×10×40 3枚目ケイデンス 90 サクサクできた
王滝前に出来てた事が出来るようになってきた
掛かってるのをガムペダで回し切る

身体大丈夫!