火曜日水曜日 木曜日

もうね 毎日速くなる 若者の相手はキツくなってきた

ミッドナイト練習
今日からコーチャン参加

4周 85%で 多分もうこれ以上でない続けれるけど上がらないそんな感じ

コウタやりきったね
昨日は切れたけど 今日は大丈夫

水曜日はもんもんとしてたしゲリラ豪雨だったから夜練は無し
でもローラー2時間半 終わったら0時過ぎてた^ ^ はは スタローンのクリードが面白かった

木曜日

仕上げ やれる事の内の仕上げ
前 走ったよ とうとう 半周しかもたなかったけど 確かに速くなってると思うが
全日本ユースでコテンパンにやられてきなさい

お父さん 疲れた

自分の練習以上のものを出してる最近