外恐怖症


火曜日 ローラー 50×10×40
夕方 芝へ行く予定だったけど
息子の塾へ送ることになって ホッとしてる自分がいるのが分かった
暗くなってから練習へ行かなくていい……… 時間経てば治るかな
水曜 夕方 色々あって 乗る時間が遅くなった…… ホッとしている………
50×10×40 やっておく やっておけば維持はできるけど上がらない

気持ちがチキンだな

木曜日朝一 アウタートップで60分 ケイデンス100 なかなかキツイ

アップ終わらしてから学区運動会へ