リカバリー週間のはず

月曜は福王4時間のダメージが
ダメすぎて 生活の中でリカバリー
買い物行ったり
高浜の 「けやきの杜」へ

行ってランチ

火曜日は リカバリー50×10×40


右ふくらはぎが良くなって来ていて
上がっていると言うか普通に出るようになりました

福王の商品の肉でふくらはぎリカバリー

水曜日をむかえます^^