火曜日 水曜日 心拍計


昨日流石に あの雨で芝の穴は増水でまずい雰囲気あったのでやめて
ローラー40分走
んで今日はカトサイで激安なシグマのANT+ 3900円の心拍センサーを装着して
芝へ
あまり影響はなさそうだったけど見た目だけでチュルチュルだった



全身ドロドロで

40分走
85% で40分走れている
泥区間で気をつけるのは三角ガムペダリング ねっとりグルグル です

片側だけですがローターのパワーメーター 僕には片側で十分目安になるので使い続けてます
カトサイで激安でした よかったら聞いてみてね

終わったあと しばらく動けんかった
暗くなってきて ………

泥やばい 身体のダメージ凄い


6年前に大ちゃんに撮ってもらった写真出てきた 俺 イケてる