火曜日の部長

火曜日の部長
朝一 焙煎
荷造りして
配送

ブース申請 野辺山

火曜日の夕方は塾の送り迎えが分単位で あり 雨だからね
その間に息子の歯医者………

その間を見つけて50×10×40と90×30×20のMIXを一発やる


最初のうちは頭しっかりしてるけどだんだん薄れてきて残り10分は意味わかんなくなってしまう
先週 身体に起こっていた心拍上がらない扁桃腺腫れてる問題は 徐々に良くなってきていて 調整と維持 急激に寒くなったので気をつければ今週末は茨城より走れるのではないかと思う

平田cxは防寒と雨対策をちゃんとすれば楽しんで1日過ごせると思うので 準備したいです^ ^