水曜日 木曜日 ウエイト


水曜日 もうね途中でクラってきた
意識無くなりたかった笑
その後

IRCカップの打ち上げ&今後の会へ
東海で何が出来るか と …………お楽しみに
木曜日

10kg増やして 60kg 五回×3セット

ウエイトやるようになって 身体がシャンとしてきたし 明らかに身体が軽い と言うか重さは同じだけど筋肉使えてるよねこれ

ウエイト素敵

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