金土

金曜日

苦手なゾーン をしてから

東海シクロクロス愛知牧場MTG へ行きまして

帰ってから 夜な夜な ウェイト
フルスクワットで75kg 5回3セット
してから寝る

土曜日 朝 走れたかな?と思ったけど
ジェイソンボーン見ながら

50×10×40
そこからブースの準備
倉庫片付け
夜は誕生日と卒業式 入学式 三つ巴のお祝い焼肉してから
カラオケ行って

喉をハスキーにして明日のバイクナビグランプリモリコロパークへ乗り込みます

明日よろしくお願いします^ ^

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